Şifremi Unuttum
Arama
 
Mavi Yeil

  Bahar Salatası Geri
 
 
Bahar Salatası
Servis: 4 kişilik

Malzemeler:
1 demet semizotu
1 adet portakal
250 gram light beyaz peynir
100 gram light yoğurt
1 çorba kaşığı az tuzlu soya sosu
1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

Yapılışı:
Semizotunu ayıklayıp temizledikten sonra yıkayıp süzün. Portakalı soyup zarlarını temizledikten sonra kuşbaşı doğrayın. Beyaz peyniri küp şeklinde doğrayıp semizotu ve doğranmış portakal parçaları ile harmanlayın. Servis tabağına aktarıp üzerine yoğurdu yayın. Soya sosu ile zeytinyağını karıştırıp yoğurdun üzerine dökün. Servis yapın.

Besin Değeri:

1 porsiyonunda 180 kalori

 
Yazdır
Arkadaşına Öner
Uzmanlar Ne Diyor Hafif Ye Hafif Yaşa Mavi Yeşil Sıkça Sorulan Sorular

Kullanım Koşulları Gizlilik Bildirimi Site Haritası İletişim Kampanya Katılım Koşulları
 
Ülker Logo
RSS