Şifremi Unuttum
Arama
 
Mavi Yeil

  Fesleğenli tavuk Geri
 
 
Fesleğenli tavuk
Kitchenette “Fit For You” Mönüsünden
Domates ve fesleğenli çeşni
½ bardak doğranmış soğan
1 çay kaşığı kanola yağı
1 yemek kaşığı elma sirkesi
2 çay kaşığı esmer şeker
½ bardak domates suyu
½ çay kaşığı garam masala
1 bardak doğranmış domates


Tavuk
½ bardak doğranmış domates
1çorba kaşığı ezilmiş sarımsak
2 çay kaşığı zeytinyağı
½ çay kaşığı kuru fesleğen
4 kemiksiz, derisiz tavuk göğsü yarısı (her biri 120 gr)

Besin Değeri:
1 porsiyonunda 196 kalori, 5,3 gr yağ, 1,6 gr lif, 73 mg kolesterol, 181 mg sodyum

 
Yazdır
Arkadaşına Öner
Uzmanlar Ne Diyor Hafif Ye Hafif Yaşa Mavi Yeşil Sıkça Sorulan Sorular

Kullanım Koşulları Gizlilik Bildirimi Site Haritası İletişim Kampanya Katılım Koşulları
 
Ülker Logo
RSS