Şifremi Unuttum
Arama
 
Mavi Yeil

  Tahinli Salata Geri
 
 
Tahinli Salata
Servis: 4 kişilik

Malzemeler:
1 paket Akdeniz yeşillikleri
5-6 dal taze fesleğen
150 gram ince bulgur
150 gram haşlanmış nohut
1 çorba kaşığı tahin
1 limonun suyu
1 çorba kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:
İnce bulguru çukur bir kaba aktarın. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip bulgurların şişmesi için bekletin. Fesleğeni ufak ufak doğrayın. Yeşilliklerle haşlanmış nohudu geniş bir kasede karıştırın. Sos için tahin, limonsuyu ve zeytinyağını karıştırın ve salata ile harmanlayın. Servis yapın.

Besin Değeri:

1 porsiyonunda 210 kalori

 
Yazdır
Arkadaşına Öner
Uzmanlar Ne Diyor Hafif Ye Hafif Yaşa Mavi Yeşil Sıkça Sorulan Sorular

Kullanım Koşulları Gizlilik Bildirimi Site Haritası İletişim Kampanya Katılım Koşulları
 
Ülker Logo
RSS