Şifremi Unuttum
Arama
 
Mavi Yeil

  Zeytinyağlı Ispanak Kökü Geri
 
 
Zeytinyağlı Ispanak Kökü
Servis:  4 kişilik

Malzemeler:
1 kg ıspanak kökü
1 adet soğan
1 adet domates
2 diş sarımsak
1 çay bardağı zeytinyağı
2 su bardağı su
1 çorba kaşığı pirinç
1 adet limonun suyu
1 kahve kaşığı tozşeker
Tuz


Yapılışı:
Ispanak köklerini yıkayın. Suyunu süzdürün. Soğanı soyup kıyın ve zeytinyağında hafifçe kavurun. Ispanakları ilave edip kavurun. Pirinç, domates, tuz, şeker ve limon suyunu ilave edin. Tencerenin kapağını kapatın 15-20 dakika orta ateşte pişirin. Ocaktan alın. Ilık veya soğuk servis yapın.

Besin Değeri:
250 kalori

 
Yazdır
Arkadaşına Öner
Uzmanlar Ne Diyor Hafif Ye Hafif Yaşa Mavi Yeşil Sıkça Sorulan Sorular

Kullanım Koşulları Gizlilik Bildirimi Site Haritası İletişim Kampanya Katılım Koşulları
 
Ülker Logo
RSS