Şifremi Unuttum
Arama
 
Mavi Yeil

  Bulgurlu Yeşil Salata Geri
 
 
Bulgurlu Yeşil Salata
Servis: 4 kişilik

Malzemeler:
100 gram bulgur
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
Birkaç dal nane
Yarım marul
Yarım göbek salata
2 adet közlenmiş kırmızıbiber
1 adet sarıbiber
1 tatlı kaşığı nar ekşisi
2 çorba zeytinyağı

Yapılışı:
Bulguru bir tencereye aktarın ve üzerini geçecek kadar su ilave edip haşladıktan sonra süzün. Maydanoz, dereotu, nane, göbek salata ve marulu yıkayıp doğrayın. Kırmızı közlenmiş biber ve sarı biberin saplarını keserek çekirdeklerini çıkarın. Biberleri ince şeritler halinde kesin, bulgur ile birlikte hazırladığınız yeşil salatanın üzerine ilave edin. Nar ekşisi ve zeytinyağını ilave edip tatlandırdıktan sonra servis yapın.

Besin Değeri:
1 porsiyonunda 152 kalori

 
Yazdır
Arkadaşına Öner
Uzmanlar Ne Diyor Hafif Ye Hafif Yaşa Mavi Yeşil Sıkça Sorulan Sorular

Kullanım Koşulları Gizlilik Bildirimi Site Haritası İletişim Kampanya Katılım Koşulları
 
Ülker Logo
RSS